أظهرت دراسة أميركية حديثة أن مكملات الأحماض الدهنية (أوميغا3)، تساعد على حماية الأطفال من السلوك العدواني والتخريبي.
الدراسة أجراها باحثون بجامعة ماساتشوستس الأميركية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دوريةAggressive Behavior العلمية.
وقالت جيل بورتنوي، قائدة فريق البحث، إن «إعطاء الأطفال مكملات الأحماض الدهنية (أوميغا3) يقلل من السلوك التخريبي، وهذا يعود بتأثير إيجابي على والديهم، ويجعل الأطفال أقل احتمالاً للجدال بعضهم مع بعض والانخراط في الإساءات اللفظية الأخرى».

تخفض ضربات القلب
وأضافت بورتنوي أن «دراسات سابقة أثبتت أن مكملات أوميغا3 تحسّن صحة الدماغ عند الأطفال والبالغين، لكن هناك المزيد الذي يجب نتعلمه حول فوائد تلك المكملات في تحسين صحة الدماغ وسلوكه لدى الأطفال».
وأشارت إلى أن البحث يأتي في إطار محاولة إيجاد بدائل لكيفية انخفاض معدل ضربات القلب، وتأثير ذلك في السلوك العدواني.
وأضافت «نظريتي هي أن انخفاض معدل ضربات القلب قد يكون سمة مكتسبة، كما أن معدل ضربات القلب المنخفض يحميك من رد الفعل العنيف تجاه الأحداث».
وذكرت أن «الأحداث المجهدة قد تؤدي أيضًا إلى سلوك يسعى إلى التحفيز، وبعبارة أخرى، فإن البيئة المجهدة قد تسبب تغيرات فيزيولوجية تؤدي إلى زيادة السلوك العدواني والاندفاعي لدى البشر».
وقالت «كثير من الناس يخرقون القانون بطرق صغيرة، على سبيل المثال، عن طريق القيادة على بعد أميال قليلة عن الحد الأقصى للسرعة».
وأضافت «أنا مهتمة بالأشخاص الذين يتصرفون بشكل عدواني لكنهم لم يصلوا بعد إلى مستوى السلوك الإجرامي، أو ربما يكونون أكثر جدية لانتهاج جرائم مثل السرقة أو الاعتداء، ولكن لم يصلوا إلى هذا السلوك بعد».

مصادر نباتية وسمكية
واستطردت بورتنوي «إذا أردنا تصميم تدخلات اجتماعية مثل تعليم الأشخاص طرقًا صحية للتكيف مع الإجهاد، فعندئذ قد نمنع الكثير من الجرائم والاعتداءات اليومية».
وتستخلص الأحماض الدهنية (أوميغا3) من مصادر نباتية مثل بذور الكتان والزيوت كزيت الصويا والكانولا، أو من الأسماك الدهنية مثل السالمون والتونة والماكريل والسردين والطحالب.

تعزز الذكاء 
وكانت دراسة سابقة كشفت أن تناول الأسماك الدهنية، الغنية بالأحماض الدهنية (أوميغا 3) يلعب دورًا في نمو وتطور الأنسجة العصبية، ما قد يجعلها تعزز الذكاء.
كما تلعب تلك الأحماض الدهنية دورًا في إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي ينظم النوم واليقظة.
وأشارت الأبحاث إلى أن تناول الحوامل الأسماك الدهنية، الغنية بالأحماض الدهنية، يمكن أن يحمي أطفالهن من الإصابة بمرض الربو في مرحلة الطفولة. (الأناضول)