يحتوي الليمون علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، حيث أنه يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وفيتامينات كفيتامين “سي”، وهذا يجعله يتربع علي عرش الأطعمة الهامة لجسم الإنسان، وعند القيام بإعداده كمشروب يقوم البعض بإضافة النعناع الأخضر عليه، وهذا المزيج يعد قيمة غذائية هامة لجسم الإنسان، نظرا لفوائد النعناع لجسمك.
ليمون بالنعناع
وعند الاحتفال بشم النسيم، وتناول الأطعمة الخاصة به كالرنجة والفسيخ والملوحة، ينصح جميع الأطباء بتناول مشروب الليمون بالنعناع للحصول علي فوائده والحد ن التعرض للأضرار.
وقدم التقرير المنشور عبر موقع “healthline” أبرز الفوائد الصحية لتناول مشروب الليمون بالنعناع، ومنها:
-يزيد من نشاط وحيوية الدورة الدموية في الجسم، ويقلل من التعرض للكسل.
-من المشروبات المميزة والغنية بالألياف، وهذا يجعلها تساهم في التخلص والقضاء علي الوزن الزائد، والحصول علي جسم رشيق.
فوائد الليمون بالنعناع
-لتجنب الإصابة بالعسر الهضمي نتيجة لتناول الأطعمة الخاصة بشم النسيم، عليك تناول هذا المشروب الرائع.
-يعمل علي تقوية القلب، والحد من التعرض والإصابة بأي مشكلة يه.
-يقي المعدة من الإصابة والتعرض للمغص الشديد فهو يعمل على تهدئتها.
