يساعد الماء على إبقاء الجسم رطبا بشكل جيد، وهو أمر ضرورى لنمو وصحة الخلايا لتعمل بشكل صحيح.
ـ وفيما يلى أهم 5 فوائد صحية لمياه الشرب، وفقاً للموقع الطبى “top5homeremedies”.
1ـ الماء يخفف التعب والإرهاق
2ـ الماء يحسن المزاج
3ـ يوقف الصداع والصداع النصفى
4ـ يساعد على الهضم والإمساك
5ـ فقدان الوزن
6ـ ينظف الجسم من السموم
7ـ يحتفظ بشباب البشرة
8ـ ينشط الدورة الدموية
9ـ يذيب جلطات الدم
