المصدر:المناطق
قالت هند الشارخ ، مدربة رياضة، إنه لا يوجد علميًا أو دراسة تؤكد وجود أي تمارين معينة مثل الإطالة من اجل زيادة الطول لدى المراهقين.
تمرين الإطالة إلى زيادة طول المراهقين
وأضافت خلال لقائها ببرنامج “صباح السعودية” إن تمارين الإطالة تغير من حجم العضلة ولا تؤدي إلى الطول.
