أكد الدكتور عادل خطاب أستاذ الأمراض الصدرية بكلية طب جامعة عين شمس في مصر، نائب رئيس الجمعية المصرية للشعب الهوائية، أنه مع بداية فصل الخريف، وعودة التلاميذ للمدارس، تنتشر أمراض الجهاز التنفسي مثل: نزلات البرد، والإنفلونزا والتهابات الشعب الهوائية، والتهابات الرئة.
وقدم خطاب 6 خطوات هامة لمنع الإصابة بتلك الأمراض وفقاً لـ”اليوم السابع”، وهي كالتالي:
1.ضرورة التهوية الجيدة للفصول.
2.يجب ملاحظة الطالب، إذا ظهرت عليه أي أعراض بسيطة كالرشح، والكحة، وارتفاع درجة الحرارة، ينصح بالراحة، وعدم الذهاب إلى المدرسة.
3.عندما تزيد الحرارة، والأعراض عن 48 ساعة، ينصح بعدم أخذ العلاج الموجود في المنزل، بل يفضل استشارة الطبيب المتخصص.
4.ارتداء الملابس المناسبة لدرجة حرارة الجو، وينصح التلاميذ بعد المجهود البدني والعرق وابتلال الملابس، وتجنب التعرض لتيارات هواء.
5.ينصح بتناول غذاء صحي متكامل، والإكثار من تناول الخضروات، والفواكه الطازجة.
6.تناول المشروبات الدافئة، مثل: الينسون، والتليو، وورق الجوافة؛ لأنها تساعد على الشفاء من أمراض الجهاز التنفسي.
