طب وصحة

mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 108

لو مريض سكرى.. ما هى صدمة الأنسولين وما علاماتها؟
mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 120

صحتك فى وصفة.. ماء الكركم لعلاج السعال
mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 135

مضادات الأكسدة تحافظ على صحة جلدك وبشرتك.. اعرف إزاى حجم الخط: ع ع ع Share on facebookShare on twitterShare on messengerاضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء فاطمة ياسر الإثنين، 09 سبتمبر 2019 09:00 ص مضادات الأكسدة مواد غذائية هامة لجسم الإنسان، فهو يحتاجها للحصول علي بشرة نضرة وجسم نشيط ومشدود، ولذا خلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل أهمية هذا العنصر الهام لك ولجسمك، وذلك وفقا لموقع ” familydoctor”. تعد مضادات الأكسدة من المواد التي يقوم الجسم بإنتجها بشكل دائم، ولكن يجب الإهتمام بتناول الأطعمة الغنية بهذا العنصر الهام فهناك أنواع عديد من مضادات الأكسدة ولكل نوع فائدة منفصلة للجسم، ولكن في العموم هي تعمل علي تنظيف الجسم من أي سموم قد تتراكم داخله، ولذا فهي لا غني عنها بشتي الطرق وينصح بتناولها بشكا دائم للحفاظ علي الجسم. كما أن مضادات الأكسدة تساهم بشكل كبير في تقليل فرص ظهور علامات تقدم العمر، والشيخوخة، ولذا فتناولك للأطعمة الغنية بهذا العنصر يحمي البشرة والجلد والمخ من ظهور علامات تقدم العمر. وليس ذلك فقط بل أيضا الإهتمام بتناول مضادات الأكسدة يساهم بشكل كبير في الحصول علي مناعة قوية ويحد من الإصابة بنقصها والإصابة بالأمراض الخاصة بها، ولذا فهي لا غني عنها. ونصح التقرير بضرورة تناول الأطعمة الغنية علي مضادات الأكسدة كالفرولة والبرتقال والخيار والخس، والسبانخ، مع ضرورة تناول الماء بكثرة، وممارسة الرياضة لأنها تساعد في الحصول علي بشرة نضرة وتجديد خلايا الجسم.
mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 101

تعاني من تورم القدمين؟ 5 مشكلات صحية قد تكون السبب
mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 99

يخلص الجسم من السموم.. 13 فائدة صحية لزيت السمسم
mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 99

5 أخطاء يرتكبها مرضى السكري عند اتباع أنظمة الدايت
mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 111

خبير تغذية يحذر الأمهات: حلويات الجيلاتين تهدد طفلِك بالسرطان
mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 117

أبرزها صعوبة الحركة.. 10 أعراض تنذرك بنقص فيتامين B12
mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 126

لمرضى السكري.. 7 نصائح يجب اتباعها عند الإصابة بالإنفلونزا
mohammedgamalسبتمبر 8, 2019
0 132

لو فى كتل ظهرت على جسمك.. احذر قد تكون علامة على الورم الشحمى اعرف تفاصيله

Notice: ob_end_flush(): Failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/shula/public_html/wp-includes/functions.php on line 5471