الصفحة 7271 – جريدة الشعلة الإلكترونية

طب وصحة

mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 120

صحتك فى وصفة.. ماء الكركم لعلاج السعال
غرائب و منوعات

mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 154

بيختار صحابه بعناية.. ما لا تعرفه عن محبى زهرة البنفسج
أخبار الكويت

mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 123

رئيس الكشافة الكويتية يُشيد بقدرات ابناء المملكة في تنظيم موسم الحج
أخبار المملكة

mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 143

كشافة المملكة تُشارك في ورش عمل مسارات استراتيجية الكشافة العربية
طب وصحة

mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 135

مضادات الأكسدة تحافظ على صحة جلدك وبشرتك.. اعرف إزاى حجم الخط: ع ع ع Share on facebookShare on twitterShare on messengerاضف تعليقاً واقرأ تعليقات القراء فاطمة ياسر الإثنين، 09 سبتمبر 2019 09:00 ص مضادات الأكسدة مواد غذائية هامة لجسم الإنسان، فهو يحتاجها للحصول علي بشرة نضرة وجسم نشيط ومشدود، ولذا خلال هذا التقرير سنتعرف على أفضل أهمية هذا العنصر الهام لك ولجسمك، وذلك وفقا لموقع ” familydoctor”. تعد مضادات الأكسدة من المواد التي يقوم الجسم بإنتجها بشكل دائم، ولكن يجب الإهتمام بتناول الأطعمة الغنية بهذا العنصر الهام فهناك أنواع عديد من مضادات الأكسدة ولكل نوع فائدة منفصلة للجسم، ولكن في العموم هي تعمل علي تنظيف الجسم من أي سموم قد تتراكم داخله، ولذا فهي لا غني عنها بشتي الطرق وينصح بتناولها بشكا دائم للحفاظ علي الجسم. كما أن مضادات الأكسدة تساهم بشكل كبير في تقليل فرص ظهور علامات تقدم العمر، والشيخوخة، ولذا فتناولك للأطعمة الغنية بهذا العنصر يحمي البشرة والجلد والمخ من ظهور علامات تقدم العمر. وليس ذلك فقط بل أيضا الإهتمام بتناول مضادات الأكسدة يساهم بشكل كبير في الحصول علي مناعة قوية ويحد من الإصابة بنقصها والإصابة بالأمراض الخاصة بها، ولذا فهي لا غني عنها. ونصح التقرير بضرورة تناول الأطعمة الغنية علي مضادات الأكسدة كالفرولة والبرتقال والخيار والخس، والسبانخ، مع ضرورة تناول الماء بكثرة، وممارسة الرياضة لأنها تساعد في الحصول علي بشرة نضرة وتجديد خلايا الجسم.
الافتراضي

mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 104

بوتين: التعاون بين موسكو وبيونج يانج يسهم فى تحقيق أمن المنطقة
الافتراضي

mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 104

قرقاش: الشراكة بين السعودية والإمارات تجمعها الأهداف وترسخها التضحيات
الافتراضي

mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 103

بومبيو يستدعى المبعوث الأمريكى لأفغانستان عقب إلغاء محادثات السلام مع طالبان
أخبار عربية

mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 129

الرئيس الجزائرى المؤقت يدعو إلى إجراء مشاورات لتشكيل سلطة مستقلة للانتخابات
أخبار عربية

mohammedgamalسبتمبر 9, 2019
0 120

الحكومة اليمنية تنتقد تقرير الخبراء الدوليين حول حقوق الإنسان