أخبار المملكة

“استشاري” يحسم الجدل بشأن الفرق بين المشي في الممشى وعلى السير.. وأيهما أفضل

كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن الفرق بين ممارسة المشي في الممشى أو على السير، ومدى صحة ما يقال بأن المشي على السير يحرق دهوناً أقل.

وقال النمر إنه لا فرق بين المشي على السير أو في الممشى وأن كليهما يحرق الدهون بنفس الكمية، مشيرا إلى أن الأمر يعتمد على سرعة المشي ومدته.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock