“السرطان” مصطلح عام يشمل مجموعة كبيرة من الأمراض التي يمكنها أن تصيب كل أجزاء الجسم. وهو يعد السبب الرئيس الثاني للوفاة حول العالم، بحسب منظمة الصحة العالمية.
ووفق أطباء يُقصد بالورم السرطاني نمو وتتطور غير منتظم وغير طبيعي لخلايا شادة بشكل خارج عن السيطرة مكونا كتلة يُشار إليها بالورم، وقد تكون الأورام حميدة أو خبيثة. وتنشأ هذه الأورام نتيجة عوامل الفرد الجينية، أو نتيجة عوامل خارجية. يُمكنك من هنا الإطلاع على كل الموضوعات المنشورة في “الكونسلتو” عن السرطان.
العوامل الخارجية المسببة للسرطان.
ذكرت منظمة الصحة العالمية 3 عوامل خارجية مسببة للسرطان هي:
1- العوامل المادية المسرطنة، مثل الأشعة فوق البنفسجية والأشعة المؤيّنة.
2- العوامل الكيميائية المسرطنة، مثل الأسبستوس ومكوّنات دخان التبغ، والزرنيخ.
3- العوامل البيولوجية المسرطنة، مثل أنواع العدوى الناجمة عن بعض الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات.
قد يهمك: الجميلات هن القويات.. سرطان الثدي مرض مراوغ يُمكن هزيمته (كروس ميديا)
عوامل الخطر
حددت الخطة القومية لمكافحة السرطان لوزارة الصحة، عوامل الإصابة بالسرطان في 4 عوامل، متمثلة في التدخين، والنظام غير الصحي، والخمول البدني، وتعاطى الكحوليات على نحو ضار، ويدخن 24% من المصريين، و72% لا يمارسون أي نشاط بدنى، بينما 95% يستهلكون أقل من 5 حصص من الفواكه والخضراوات في اليوم الواحد.
أما منظمة الصحة العالمية، فذكرت 5 عوامل للخطر في حدوث ثلث حالات الوفاة بالسرطان، وتشمل هذه العوامل:
ارتفاع مؤشر كتلة الجسم
عدم تناول الفواكه والخضروات بشكل كافي
قلة النشاط البدني
تعاطي التبغ
تناول الكحوليات.
ويعتبر تناول التبغ من أهم عوامل الخطر المتعلقة بالسرطان، حيث يشكل 22% تقريباً من حالات الوفاة الناتجة عن هذا المرض.
أما الالتهابات المسببة للسرطان مثل التهاب الكبد B وفيروس الورم الحليمي البشري، تمثل 25% من حالات السرطان في البلاد منخفضة ومتوسطة الدخل.
يسبب فيروس الورم الحليمي البشري سرطان عنق الرحم، بينما يسبب فيروس التهاب الكبد B سرطان الكبد، بينما يمنع التطعيم ضد هذين الفيروسين دون وقوع 1.1 مليون حالة سرطان سنوياً
قد يهمك: السرطان.. “أرقام مفزعة” وخطط لازمة لمكافحة المرض
هل يُمكن الوقاية من السرطان؟
يُمكن للشخص حماية نفسه من السرطان عن طريق تجنب عوامل الخطر سالفة الذكر، بالإضافة إلى:
التطعيم ضدّ فيروس الورم الحليمي البشري وفيروس التهاب الكبد B.
تقليل التعرّض للأشعة فوق البنفسجية.
تقليل التعرّض للأشعة المؤيّنة (التصوير بالأشعة لأغراض التشخيص المهني أو الطبي).
وتقول الدكتورة عاليا صلاح استشارى التغذية العلاجية بالمركز القومي للبحوث، إنه لا يمكن منع الإصابة بالسرطان تماما، بينما هناك بعض العوامل التي تقلل من مخاطر الإصابة بهذا المرض، ومنها:-
1- عدم التعرض للشمس المباشرة
يمكن اعتبار الأشخاص الذين يعملون تحت أشعة الشمس الحارقة من أكثر الأفراد عرضة للإصابة بسرطان الجلد، إذا لم يتم حماية البشرة، لذلك يجب ارتداء ملابس تغطي الجسم، ووضع واقي الشمس وتجديد وضعه كل ساعتين.
2- الحفاظ على الوزن الصحي
من الأمور التي قد تسبب السرطان التأرجح بين زيادة الوزن وفقدانه، لأن هذا يؤثر على مستقبلات الخلايا الدهنية فيزيد خطر تحولها لخلية مسرطنة، لذلك فالحفاظ على ثبات الوزن من أهم الأمور التي تقلل من الإصابة بالسرطان.
3- الرياضة
ممارسة الرياضة التي تحقق لياقة وليونة الجسم من شأنها أن تقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان، لذلك فإن المشي لمدة 30 دقيقة يومياسيكون من طرق الحماية من هذا المرض. طالع من هنا باقي إجراءات الوقاية من السرطان
أعراض السرطان
تتعدد أنواع السرطانات، لذا تختلف الأعراض وفقا للعضو المصاب، إلا أن العرض الرئيس لكل الأنواع هو وجود كتلة “ورم” تحت الجلد تسبب ألم للمريض وفي أحيان أخرى يشعر بها المريض ولكن لا تسبب. وبخلاف هذا العرض الرئيس هناك أعرض أخرى قد تظهر في مختلف معظم أنواع السرطانات:
1- التعب والإرهاق
إذا كان الشخص يشعر بالتعب والإرهاق طوال الوقت، مصحوبا بفقدان الشهية، مع حدوث تغيرات غريبة وسريعة في الجسم خلال فترة قصيرة، مثل تغير لون الجلد، أو الأظافر.
2- فقدان الوزن
فقدان أكثر من 10% من وزن الجسم خلال فترة أقل من شهر، بدون تخطيط أو تناول أدوية التخسيس، مصحوبا بألم بالمعدة مع قيء مستمر، يستدعي الفحص لدى الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي لتلك الحالة.
3- الألم
أنواع السرطان المختلفة تنخر فى الأعضاء الحيوية للجسم، مما يسبب ألم شديد بعد ممارسة أى مجهود مهما كان بسيطا.
4- الاكتئاب
الأورام السرطانية التى تصيب الغدد تؤثر على هرمونات الجسم، مما يسبب الاكتئاب والشعور بالحزن.
5- تعرق
تسبب مقاومة الجهاز المناعي للجسم لخلايا السرطان ارتفاع حرارة الجسم، ما يؤدى للتعرق الشديد خاصة خلال الليل.
