نصح باحثون بالذهاب إلى العمل مشيًّا بشكل يومي؛ نظراً للفوائد الصحية التي تعود على الجسم، لافتين إلى أن الشعور بهذا قد يستغرق بعض الوقت بحسب موقع “TreeHugger”.
وبحسب الباحثون فإن الفوائد هي:
1- إنتاج مزيد من الطاقة.
2- بناء العضلات.
3- تقليل النفايات.
4- التشجيع على النوم.
5- يبني التوازن الغذائي.
6- قلب سليم.
7- السعادة المستمرة.
8- تعزيز حماية البيئة.
